Özel Fizyorad Fizik Tedavi Tıp Merkezi
ANLAŞMALIYIZ...

Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri

Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri

Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri

Bel fıtığına yol açacak riskleri sıralamak gerekirse obezite yani aşırı kiloluk bel fıtığının en sık nedeni desek yanlış olmaz. Omurganın esnekliğini sağlayan disklerin aşırı baskıya maruz kalması disklerin deforme olmasını veya şeklinin bozulmasına yol açar.

Bel fıtığı neden olur ?

İnsanların % 90’ı hayatının bir döneminde mutlaka şiddetli bel ağrısı çeker. Bel ağrısının on beş civarında sebebi vardır.
Ancak en önemlisi ve en sık sebebi BEL FITIKLARI dır. Bel fıtığı, sıklıkla ağır kaldırmakla ve de zorlamayla olur. Ayrıca aniden ters hareket yapmakla, trafik kazalarında ve ileri yaşlarda oluşan aşırı derecedeki kemik erimeleri sonucunda da oluşabilir.
Bel fıtıkları ( disk kayması ) en çok L4- L5 ve L5- S1 seviyelerinde görülür; çünkü bu iki yer belin en alt tarafında bulunur ve aynı zamanda belin en oynak ( hareketli ) bölgesidir. Bel fıtıkları 12 yaş ile 90 yaş aralığında görülmesine rağmen en çok 30-50 yaş aralığında daha sıklıkla görülür. Bel fıtığı erkeklerde kadınlara göre daha sıktır, kadınlarda ise daha çok boyun fıtığı görülür.

Sebepleri

Yetişkinlerin %80’i hayatlarının belirli dönemlerinde en az bir kez bel ağrılarından şikayet etmektedir. Genellikle 30 ila 60 yaş arasında sıklıkla görülmektedir fakat her yaşta görülebilen bir rahatsızlıktır. Bel fıtığına yol açacak riskleri sıralamak gerekirse obezite yani aşırı kiloluk bel fıtığının en sık nedeni desek yanlış olmaz. Omurganın esnekliğini sağlayan disklerin aşırı baskıya maruz kalması disklerin deforme olmasını veya şeklinin bozulmasına yol açar. Normal şeklini kaybedip dışarıya doğru çıkan, fıtıklaşan disk baskı yaptığı sinirin fonksiyonlarını etkiler. Gebelik de omurgaya ek yük binmesine sebep olur. 
  • Hareketsizlik
Vücudumuzun yükünü taşıyan sadece omurgamız değildir. Sırt ve bel kasları ile karın kaslarının da önemi büyüktür. Hareketsiz yaşamı benimsemiş insanlarda yeterince kas gücü olmadığından omurganın üzerine ek yük biner. Bu yükde yukarıda gösterdiğimiz animasyondaki disklerin fıtıklaşmasına neden olur.
  • Sigara İçmek
Sigara iyileşmeyi yavaşlattığı gibi, sinirlere giden damarların tıkanmasına varan kalıcı zararlara sebep olabilir.
  • Bilinçsiz Hareketler
Günlük yaşantıda farkında olmadan yaptığımız yük kaldırma, ağır nesneleri itme, çekme gibi hareketler de omurga fizyolojisine aykırı hareketlerdir. Yerden bir yük kaldırırken mutlaka aşağıdaki görselde göründüğü gibi kaldırılmalıdır.
Günlük yaşamda özellikle masa başında tam dik pozisyonda oturulmalı, kullanılan sandalye ise bel girintisini destekleyecek şekilde tercih edilmelidir. Sandalye bel girintisini desteklemiyorsa bunu bir yastık ile yapabilirsiniz.
Tüm bunların yanı sıra mesleki faktörlerde bel ağrısı ve fıtığına sebebiyet vermektedir (örn: inşaatlarda çalışanlar, uzun sürekli ayakta durma veya oturma gerektiren meslekler ).
Düzenli egzersiz yapmak bel fıtığına engelleyici önemli bir faktördür.
Bel fıtığı olan bir hastanın öncelikle ameliyatsız tedavi yöntemlerini tercih etmesi şarttır. Günümüzde bel ağrılarının yalnızca %3’ü ameliyat edilmesi gereken fıtıklardan kaynaklanmaktadır. Bu sebeple hekim muayenesi ve yapılacak incelemeden sonra manuel terapi, fizik tedavi gibi ilmi uygulamalar fıtığın düzeltilip hastanın eski sağlığına kavuşmasını sağlayabilir. Manuel Terapi ile bacaklardan inip topuğa kadar inen ağrılar, ayaklarda uyuşma, üşüme, his kaybı, güç kaybı yürüme ve oturmada güçlük gibi şikayetler son bulması mümkündür.
Bel fıtığının teşhisi ise Manyetik Rezonans (MR) ile kolaylıkla konulmakta ve derecesi belirlenebilmektedir.

Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Bize Ulaşın
WhatsApp Hattı

İlgili Bloglar

  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Sirkadiyen Ritim ve Sağlıklı Beslenme
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    D vitamini ve obezite
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Tırnak mantarı neden olur ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Leptin testi Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Doğumu başlatma (doğum indüksiyonu), suni sancı nedir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Alkol testi Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Anne karnında bebeğin ikinci 3 ayı
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Diş hekimliğinde röntgenin önemi
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Öksürük neden olur?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Varis nedir, sebepleri nelerdir, hangi sorunlara yol açar ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Prealbumin testi
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kolonoskopi nedir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kök hücre (kemik iliği) nakli nedir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kan naklinde oluşabilecek reaksiyonlar ve riskler nelerdir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kan nakli Nasıl Yapılır?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Hava sıcaklığının vücuda etkileri
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Gastrit Nasıl Geçer?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Göz Ağrısına Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    El Şişmesine Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Böcek Isırmasına Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Menisküs Belirtileri?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Sinir Sıkışmasına Hangi Bölüm Bakar
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Topuk Dikeni Belirtileri
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Hct (Hematokrit) Nedir? Hct Düşüklüğü ve Yüksekliği
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Hamilelikte Kasık Ağrısı Neden Olur ? Kasık Ağrısı Normal Mi?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Vücudumuzda Karıncalanmaya Neden Olan 8 Etmen
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    NEU Nedir? NEU Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    RDW Nedir? RDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Bel ağrısına iyi gelen tedaviler? Romatizmaya ne iyi gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Trigliserid Nedir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    HbA1c Nedir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    PDW Nedir? PDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Aşırı Sinirlilik Rahatsızlığı Neden Olur?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kısa Bilgi
Yazar Hakkında
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
UZM. DR. GÜLÇİN ADALI
İLGİ ALANLARI -Ozon Terapi  - Nöralterapi - Hılterapi (Ağrı Lazeri ) -Hacamat Tedavisi -Manuel Terapi -Kuru iğne -Bant Tedavisi -Biyorezonans ( Obezite , Alerji, Alkol  ve Sigara bırakma ,Ağrı  Tedavisi ) Nörolojik rehabilitasyon Ortopedik rehabilitasyon Pediatrik   rehabilitasyon Akut ve kronik kas-iskelet ağrıları Romatizmal hastalıklar Lenfödem (lenfatik yetmezliğe bağlı

İlgili Bloglar

  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Sirkadiyen Ritim ve Sağlıklı Beslenme
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    D vitamini ve obezite
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Tırnak mantarı neden olur ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Leptin testi Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Doğumu başlatma (doğum indüksiyonu), suni sancı nedir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Alkol testi Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Anne karnında bebeğin ikinci 3 ayı
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Diş hekimliğinde röntgenin önemi
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Öksürük neden olur?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Varis nedir, sebepleri nelerdir, hangi sorunlara yol açar ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Prealbumin testi
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kolonoskopi nedir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kök hücre (kemik iliği) nakli nedir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kan naklinde oluşabilecek reaksiyonlar ve riskler nelerdir ?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Kan nakli Nasıl Yapılır?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Hava sıcaklığının vücuda etkileri
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Gastrit Nasıl Geçer?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Göz Ağrısına Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    El Şişmesine Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Böcek Isırmasına Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Menisküs Belirtileri?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Sinir Sıkışmasına Hangi Bölüm Bakar
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Topuk Dikeni Belirtileri
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Hct (Hematokrit) Nedir? Hct Düşüklüğü ve Yüksekliği
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Hamilelikte Kasık Ağrısı Neden Olur ? Kasık Ağrısı Normal Mi?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Vücudumuzda Karıncalanmaya Neden Olan 8 Etmen
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    NEU Nedir? NEU Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    RDW Nedir? RDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Bel ağrısına iyi gelen tedaviler? Romatizmaya ne iyi gelir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Trigliserid Nedir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    HbA1c Nedir?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    PDW Nedir? PDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Aşırı Sinirlilik Rahatsızlığı Neden Olur?
  • Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kısa Bilgi

Bizi Arayın
Yol Tarifi
X
Bize yazın, çevrimiçiyiz!
WhasApp Destek Hattı