-
Özel Fizyorad Cerrahi Tıp Merkezi
- Randevu Hattı
- Telefon :+90 258 264 03 04
- E-Mail :info@fizyoradcerrahi.com
ANLAŞMALIYIZ...
D vitamini ve obezite
D vitamini ve obezite
Obezite ise enerji alımı ve enerji harcanması arasındaki dengesizlik sonucu oluşur. Bu yazımda size D vitamini ve obezite ilişkisinden bahsedeceğim.
D vitamininin kaynaklarından, öneminden ve eksikliğinde neler olabileceğinden geçtiğimiz günlerde bahsetmiştik. Kısaca özetlersek: Vücuttaki hücrelerin korunmasını, immün regülasyonu, hücrelerin kanserleşmesini önler, kalsiyum metabolizmasında aktif görev alır, en iyi kaynağı güneştir ve bunun dışında bazı besinlerde az miktarda bulunur. Obezite ise enerji alımı ve enerji harcanması arasındaki dengesizlik sonucu oluşur. Bu yazımda size D vitamini ve obezite ilişkisinden bahsedeceğim.
D Vitamini ve Obezite
Son yıllarda D vitamini ve obezite arasında ilişki olduğu düşünülerek birçok çalışma yapılmıştır. Yapılan birçok çalışmada D vitamini ve obezite ilişkisi doğrulanmıştır.Yetişkin obez hastalarda BKİ(beden kütle ideksi) azaldıkça vücut dolaşımındaki D vitamini seviyesi artar. BKİ’de bir ünitelik düşüş serum D vitamini yoğunluğunda %1,15’lik artışla ilişkilendirilir. Obez bireyler kilo verdiklerinde D vitamini suplemanı kullanmamalarına rağmen serum D vitamini konsantrasyonları artar.
D vitamini yetersizliğinin abdominal(karın bölgesi) yağlanmayı tetiklediğini savunan çalışmalar vardır.
D vitamini eksikliğiyle beraber yağ dokuda artış, insülin sekresyonunda azalma ve dislipidemi durumlarının görülmesi D vitamini eksikliğinin obeziteyle olan ilişkisini doğrular. Bu durumda D vitamini düzeyleri normal aralıklarda tutularak obezitenin önüne geçilmesi mümkün olabilir.
Vücut büyüklüğü ve yağ dokusu arttıkça D vitamininin kullanılabilirliği azalır. Yağ dokusu arttıkça depolanan D vitamini artar ama vitaminin kullanılabilirliği azalır.
Obez olmayan kişiler dışarı çıkıp güneş ışınlarından daha fazla faydalanırken obez olan kişiler görünüşlerinden rahatsız olmaları sebebiyle genellikle daha az dışarı çıkar. Bu durum obez bireylerin vücutlarında D vitamininin sentezini zorlaştırır.
Obez bireylerde yağ dokuda D vitaminini aktive eden enzimler daha az bulunur. Aynı zamanda obez kişilerde oluşan karaciğer yağlanması D vitamininin sentez oranını düşürür. Obez bireylerde D vitamininin azalması iştahı artırıp leptin hormonunu düzenleyerek kilo alınmasına yol açar.
Sonuç olarak, D vitamini eksikliğinin obeziteyle doğru orantılı bir ilişkisi olduğu kanıtlanmıştır. Bu ilişkinin sebeplerini yazıda açıklayarak aktardım. Obez bireylerin normal bireylerden daha fazla güneş ışığına ve daha fazla D vitamini suplemanına ihtiyaç duyduğunu söyleyebiliriz.
Yapılan çalışmalarla D vitamini eksikliğinin mi obeziyete neden olduğu yoksa obezitenin mi D vitamini eksikliğine neden olduğu net olarak saptanamamıştır. Bunun anlaşılabilmesi için daha çok çalışmaya ihtiyaç vardır.
Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
İlgili Bloglar
-
Sirkadiyen Ritim ve Sağlıklı Beslenme -
D vitamini ve obezite -
Tırnak mantarı neden olur ? -
Leptin testi Nedir? Nasıl Yapılır? -
Doğumu başlatma (doğum indüksiyonu), suni sancı nedir ? -
Alkol testi Nedir? Nasıl Yapılır? -
Anne karnında bebeğin ikinci 3 ayı -
Diş hekimliğinde röntgenin önemi -
Öksürük neden olur? -
Varis nedir, sebepleri nelerdir, hangi sorunlara yol açar ? -
Prealbumin testi -
Kolonoskopi nedir ? -
Kök hücre (kemik iliği) nakli nedir ? -
Kan naklinde oluşabilecek reaksiyonlar ve riskler nelerdir ? -
Kan nakli Nasıl Yapılır? -
Hava sıcaklığının vücuda etkileri -
Gastrit Nasıl Geçer? -
Göz Ağrısına Ne İyi Gelir? -
El Şişmesine Ne İyi Gelir? -
Böcek Isırmasına Ne İyi Gelir? -
Menisküs Belirtileri? -
Sinir Sıkışmasına Hangi Bölüm Bakar -
Topuk Dikeni Belirtileri -
Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri -
Hct (Hematokrit) Nedir? Hct Düşüklüğü ve Yüksekliği -
Hamilelikte Kasık Ağrısı Neden Olur ? Kasık Ağrısı Normal Mi? -
Vücudumuzda Karıncalanmaya Neden Olan 8 Etmen -
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir? -
NEU Nedir? NEU Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir -
RDW Nedir? RDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir -
Bel ağrısına iyi gelen tedaviler? Romatizmaya ne iyi gelir? -
Trigliserid Nedir? -
HbA1c Nedir? -
PDW Nedir? PDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir -
Aşırı Sinirlilik Rahatsızlığı Neden Olur? -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kısa Bilgi
Yazar Hakkında
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
UZM. DR. GÜLÇİN ADALI
İLGİ ALANLARI
-Ozon Terapi
- Nöralterapi
- Hılterapi (Ağrı Lazeri )
-Hacamat Tedavisi
-Manuel Terapi
-Kuru iğne -Bant Tedavisi
-Biyorezonans ( Obezite , Alerji, Alkol ve Sigara bırakma ,Ağrı Tedavisi )
Nörolojik rehabilitasyon
Ortopedik rehabilitasyon
Pediatrik rehabilitasyon
Akut ve kronik kas-iskelet ağrıları
Romatizmal hastalıklar
Lenfödem (lenfatik yetmezliğe bağlı
İlgili Bloglar
-
Sirkadiyen Ritim ve Sağlıklı Beslenme
-
D vitamini ve obezite
-
Tırnak mantarı neden olur ?
-
Leptin testi Nedir? Nasıl Yapılır?
-
Doğumu başlatma (doğum indüksiyonu), suni sancı nedir ?
-
Alkol testi Nedir? Nasıl Yapılır?
-
Anne karnında bebeğin ikinci 3 ayı
-
Diş hekimliğinde röntgenin önemi
-
Öksürük neden olur?
-
Varis nedir, sebepleri nelerdir, hangi sorunlara yol açar ?
-
Prealbumin testi
-
Kolonoskopi nedir ?
-
Kök hücre (kemik iliği) nakli nedir ?
-
Kan naklinde oluşabilecek reaksiyonlar ve riskler nelerdir ?
-
Kan nakli Nasıl Yapılır?
-
Hava sıcaklığının vücuda etkileri
-
Gastrit Nasıl Geçer?
-
Göz Ağrısına Ne İyi Gelir?
-
El Şişmesine Ne İyi Gelir?
-
Böcek Isırmasına Ne İyi Gelir?
-
Menisküs Belirtileri?
-
Sinir Sıkışmasına Hangi Bölüm Bakar
-
Topuk Dikeni Belirtileri
-
Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
-
Hct (Hematokrit) Nedir? Hct Düşüklüğü ve Yüksekliği
-
Hamilelikte Kasık Ağrısı Neden Olur ? Kasık Ağrısı Normal Mi?
-
Vücudumuzda Karıncalanmaya Neden Olan 8 Etmen
-
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?
-
NEU Nedir? NEU Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
-
RDW Nedir? RDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
-
Bel ağrısına iyi gelen tedaviler? Romatizmaya ne iyi gelir?
-
Trigliserid Nedir?
-
HbA1c Nedir?
-
PDW Nedir? PDW Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir
-
Aşırı Sinirlilik Rahatsızlığı Neden Olur?
-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kısa Bilgi