Parestezi Nedir? Parestezi Belirtileri ve Tedavisi

Parestezi Yunanca'da "para" yani olağan dışı, olağanın ötesinde, normal olmayan, anormal ve "aisthesia" yani his sözcüklerinden oluşur. Normal olmayan hisler anlamına gelir.

Parestezi, genellikle basınç veya sıkışma gibi bir hasarla meydana gelen sinir kompresyonu sonucu el, kol ve bacaklarda anormal şekilde hissedilen yanma, batma, uyuşma veya güçsüzlük gibi hislerdir. Yunanca "para" yani olağan dışı, olağanın ötesinde, normal olmayan, anormal ve "aisthesia" yani his sözcüklerinden oluşur. Normal olmayan hisler anlamına gelir. Bazı hastalarda bu hisler aynı pozisyonda uzun süre durma nedeniyle kan akışını engelleme gibi sebeplerle geçici, bazı hastalarda ise hiçbir dış müdahale olmaksızın ve kronik olarak görülmektedir.

Geçici Parestezi Nedir?

Bacak bacak üstüne atma gibi basit ama sinirlere baskı yapılan bazı hallerde o bölgede hissedilen uyuşma, karıncalanma gibi hislere yol açan durumlardır. B12 eksikliği (pernisiyöz anemi) durumlarında da görülebilmektedir ve vitamin takviyesi sonucu geçmektedir.

Kronik Parestezi Nedir?

Kronik parestezi, parestezinin sıklıkla oluştuğu durumları ifade eder. Genellikle fabrika ve atölye gibi yerlerde çalışan kişilerde, aynı duruş, aynı el kol hareketlerini yaptıkları için sık görülmektedir. Bunun yanında vitamin ve mineral eksiklikleri, bazı sinir hastalıkları, fıtıklaşmış disk, felç, alkol, beyin tümörü, kurşun zehirlenmesi, şeker hastalığı, multipl skleroz ve yaşlılık da kronik parestezi sebeplerindendir. Huzursuz bacak sendromu olan kişilerde de sıklıkla görülmektedir.

Parestezi Belirtileri

Parestezi belirtileri, her iki çeşit parestezide de karıncalanma hissi, uyuşma, sebepsiz yanma, kaşıntı, iğnelenme gibi hislerle ortaya çıkar. Çoğu kişi bu belirtileri önemsemez. Bazen de parestezi belirtileri ile birlikte başka belirtiler de görülür. Örneğin;

Sıklıkla idrara çıkma isteği,
Spazmlar,
Ağrı,
Nefes almada zorlanma,
Dokunma esnasında oluşan hassasiyet vb.

Parestezi belirtileri özellikle sık sık ortaya çıkıyorsa muhakkak bir doktora başvurmak gerekir.

Parestezi Tedavisi Nasıl Olmaktadır?

Aslında parestezi tedavisi geçici mi kronik mi olduğuna göre ve eğer kronikse buna neden olan duruma göre değişmektedir. Parestezi tedavisi doğal uygulamalarla da yapılabilir.
Sıcak Kompres: Kan akışını hızlandırmak için bölgeyi ısıtabilirsiniz. Bu uygulama esnasında cildin yanmamasına özen göstermek gerekir. Örneğin temiz bir bezi sıcak suya bastırıp fazla suyunu sıktıktan sonra parestezi olan bölgede bekletmek ve bez soğudukça işlemi yenilemek faydalı olacaktır. Aynı şekilde sıcak su torbası konabilir veya sıcak duş alınabilir.

Magnezyum: Sinir sistemi için gerekli olan minerallerden biri de magnezyumdur. Hatta parestezi nedenlerinden biri de magnezyum eksikliğidir. Bu nedenle magnezyum bakımından zengin besinler tüketmek faydalı olacaktır. Örneğin baharat türlerinde, kepekte, kabak ve ay çekirdeğinde, kakaoda, keten tohumunda, susamda, kaju fıstığında ve bademde bulunmaktadır.
Masaj yapmak: Masaj, kan dolaşımına yardım eden bir uygulamadır. Hatta masaj yağı kullanarak masaj yapmak daha iyidir.
B vitamini almak: Daha önce de söylediğimiz gibi parestezi sebeplerinden biri B12 eksikliğidir. Bu nedenle B vitamini alımı önemlidir. B12 vitamini et, balık, süt, yoğurt, yumurta gibi hayvansal gıdalarda ve tahıllarda bulunur. Parestezi için sadece B12 değil, B1 ve B6 vitamini almak da önemlidir. Bu vitaminler için de yine hayvansal ürünler ve tahıllar yanında ceviz, fındık, fıstık, yağlı tohumlar, avokado, muz gibi meyveler, fasulye ve yulaf ezmesi yemek gerekir.
Egzersiz Yapmak: Elbette hayatın vazgeçilmezi egzersiz! Hareketsiz yaşam, pek çok rahatsızlıkta olduğu gibi paresteziye de yol açan olumsuz bir durumdur. Düzenli egzersiz, kan dolaşımına katkı sağlar, toksinlerin atılmasına yardımcı olup günde yirmi dakika veya yarım saat yürüyüş, bisiklet sürmek veya yüzmek faydalı olacaktır.
Akupunktur: Akupunkturun parestezi tedavisinde faydalı olduğu çoğu defa gözlemlenmiştir. Akupunktur, bölgedeki sinir uçlarını uyarır. Yalnız, akupunktur tedavisini kesinlikle uzman birinin yapması gerekir.
Zencefil çayı: Pek çok hastalığın şifası zencefilin kan akışını düzenlediği bilinmektedir. Aynı zamanda sinir sistemini de güçlendirir. Bir bardak sıcak suda bir yemek kaşığı zencefilin on dakika demlenmesi yeterli olacaktır. Paresteziden sıklıkla rahatsız olan kişiler bu çaydan sabah akşam bir bardak içebilir.

Paresteziden kurtulmak için diğer önemli unsurlar:

Alkol, sigara ve uyuşturucudan uzak durmak,
Fabrika, atölye, masa başı işlerinde çalışıyorsanız sık yaptığınız hareketlerden uzak durmak,
Rahat kıyafetler tercih etmek,
Uyku düzen, oluşturmak, B, E vitaminleri almak, hayvansal gıdalar ve meyve takviyeli düzenli ve dengeli beslenmek,
8-12 bardak arası bol su içmek gerekir.

Bunlar haricinde, parestezi örneğin bir multipl skleroz sebepliyse, tedavisinin bir nöroloji uzmanı tarafından gerçekleştirilmesi gerekir. Ya da örneğin dejeneratif disk hastalığı nedeniyle oluşuyorsa bir ortopedi uzmanı tedavi etmelidir. Bu nedenle sebebin doğru teşhisi, doğru tedaviye götürür ve muhakkak uzmanı tarafından tedavi edilmelidir. Çoğu insan karıncalanma, yanma, uyuşma durumlarını önemsemez. Oysa ortopedik sebepli veya beyin tümörü olan bir hastada görülen parestezi, hayvansal gıdalar tüketilerek veya zencefil çayı içilerek tedavi edilemez.
Doktor tümörün alınmasına karar verecek veya herhangi bir ilaç tedavisi uyguluyorsa paresteziyi de göz önünde bulundurup ona göre ek ilaç tedavisi uygulayacak, dozunu artıracak veya azaltacaktır. Belki de parestezi başka bir hastalığın belirtisidir. Bu nedenle muhakkak bir uzman yardımı almak gerekir.

Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Bize Ulaşın

WhatsApp Hattı

İlgili Bloglar

Diyet Posası Nedir? Posa Kaynakları Nelerdir?

Dash Diyeti Nedir, Kimlere Uygulanır?

Trans Yağ Nedir, Tehlikeli midir, Nelerde Bulunur?

D Vitamini Nedir?

Gut hastalığının teşhis ve tedavisi

Gut hastalığı

Panik atak teşhisİ ve tedavisi

Genel anestezi nedir?

ALL (Akut lenfoblastik lösemi) tedavisi

Cu (bakır) testi

Tansiyon düşüklüğü (hipotansiyon) nedir ?

Yüksek tansiyonun zararları nelerdir ?

Balın Faydaları

CA 15-3 testi Nedir?

CA 19-9 testi Nedir?

Elektrokardiyografi (EKG)

Nikotin bağımlılığı

Tüpleri bağlatma nedir ?

Sivilce nedir, nasıl oluşur ?

Hamilelikte egzersiz

Beşinci hastalık nedir ?

Uykusuzluk nedir, sebepleri nelerdir?

MCH (Ortalama Alyuvar Hemoglobini) testi

Kök hücre (kemik iliği) nakli nasıl yapılır ?

Fetal alkol sendromu nedir ?

Endoskopi nedir ?

Demir eksikliği anemisi teşhis ve tedavisi

Dudak Çatlamasına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Balgam Sökmek İçin Yöntemler

Menisküse Ne İyi Gelir?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Tiroide İyi Gelen Yiyecekler

Yataktan Yorgun Kalkma Sebepleri

Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?

Çene Ekleminden Gelen Sesler Hangi Sorunların Göstergesidir?

Basura ne iyi gelir?

Burkulma Nedir? Nedenleri Nelerdir? Tedavi Yöntemleri

RBC Nedir? RBC Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir

Anafilaksi Nedir

HGB (Hemoglobin) Nedir?

Böbrek Kumu Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bağırsak Dostu Besinler Ve Bitki Çayları Nelerdir

Parestezi Nedir? Parestezi Belirtileri ve Tedavisi

Getat Ünitesi Nedir?

Biorezonans Bilgi

İlgili Bloglar

Diyet Posası Nedir? Posa Kaynakları Nelerdir?

Dash Diyeti Nedir, Kimlere Uygulanır?

Trans Yağ Nedir, Tehlikeli midir, Nelerde Bulunur?

D Vitamini Nedir?

Gut hastalığının teşhis ve tedavisi

Gut hastalığı

Panik atak teşhisİ ve tedavisi

Genel anestezi nedir?

ALL (Akut lenfoblastik lösemi) tedavisi

Cu (bakır) testi

Tansiyon düşüklüğü (hipotansiyon) nedir ?

Yüksek tansiyonun zararları nelerdir ?

Balın Faydaları

CA 15-3 testi Nedir?

CA 19-9 testi Nedir?

Elektrokardiyografi (EKG)

Nikotin bağımlılığı

Tüpleri bağlatma nedir ?

Sivilce nedir, nasıl oluşur ?

Hamilelikte egzersiz

Beşinci hastalık nedir ?

Uykusuzluk nedir, sebepleri nelerdir?

MCH (Ortalama Alyuvar Hemoglobini) testi

Kök hücre (kemik iliği) nakli nasıl yapılır ?

Fetal alkol sendromu nedir ?

Endoskopi nedir ?

Demir eksikliği anemisi teşhis ve tedavisi

Dudak Çatlamasına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Balgam Sökmek İçin Yöntemler

Menisküse Ne İyi Gelir?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Tiroide İyi Gelen Yiyecekler

Yataktan Yorgun Kalkma Sebepleri

Topuk Dikenine Ne İyi Gelir?

Çene Ekleminden Gelen Sesler Hangi Sorunların Göstergesidir?

Basura ne iyi gelir?

Burkulma Nedir? Nedenleri Nelerdir? Tedavi Yöntemleri

RBC Nedir? RBC Düşüklüğü ve Yüksekliği Hangi Sorunları Gösterir

Anafilaksi Nedir

HGB (Hemoglobin) Nedir?

Böbrek Kumu Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bağırsak Dostu Besinler Ve Bitki Çayları Nelerdir

Parestezi Nedir? Parestezi Belirtileri ve Tedavisi

Getat Ünitesi Nedir?

Biorezonans Bilgi